Прыщи на теле от пота

Появление угревой сыпи при потоотделении — распространенное явление как среди женщин, так и среди мужчин, независимо от возрастной категории. Часто прыщи от пота на лице, как и по всему телу, появляются из-за жаркого и влажного климата, физических нагрузок или даже переживаний. Некачественная декоративная косметика, которая не позволяет коже дышать, что способствует появлению угревых высыпаний.

Как не допустить появление прыщей от пота?

Причины-провокаторы

Пот не закупоривает поры, но при повышенном его выделении, повышается и уровень кожного жира. Комбинация пота и кожного жира способствует расширению пор, куда попадает грязь. В результате поры закупориваются и появляются прыщи.

При потоотделении прыщи на теле, лице и на спине появляются в связи с несколькими факторами:

• Загрязнение пор пылью, грязью и декоративной косметикой. Кожа не дышит, пот и кожный жир не испаряется, в результате развивается воспаление на фоне размножения бактерий.
• Расчесывание вспотевших участков тела. При избыточном потении и в отсутствие гигиены, появляется зуд. Если чесать испарину, стирать рукой или полотенцем, образуются микротрещины, куда попадают бактерии.
• Аллергия на потоотделение. Холинергическая крапивница развивается на фоне негативной реакции организма на компоненты пота как собственного, так и чужого.
• Длительное пребывание на солнце, усиленная физнагрузка. Эти факторы усиливают выработку гистамина — гормона, отвечающего на внешние факторы зудом и кожными высыпаниями, что на фоне обильного потения усугубляется воспалением и появлением прыщей.
• Потница. Раздражение кожи и высыпания появляются у взрослых и детей по причине обильного выделения пота, который, не успевая испаряться с поверхности кожи, скапливается в верхнем слое с образование водянистых прыщиков.

Как выглядят такие высыпания?

3 подхода к лечению и профилактике проблемы

Изначально нужно обратиться к дерматологу или косметологу, который определит, почему появились прыщи от пота и подберет курс лечения. Предлагается 3 основных направления с простыми способами терапии и профилактики, которые помогут предотвратить или уменьшить количество появление прыщей в домашних условиях.

Личная гигиена — залог чистой и здоровой кожи

Основные правила поддержания нормального состояния кожного покрова в условиях обильного потоотделения:

• Регулярный душ. После потоотделения помогает очистить поры от ороговевших клеток, жира, бактерий.
• Кратность омовений тела — минимум дважды в сутки с использованием нежного, увлажняющего средства.
• Чистая одежда. Если одевать грязную одежду на чистое тело, пыль и частички кожного жира будут снова оседать на дерме.
• Качественные ткани. Дышащие, натуральные ткани обеспечат доступ воздуха к телу и адекватное испарение пота.
• Свободный крой. Тесная одежда натирает и вызывает раздражение.
• Нет макияжу во время занятия спортом или при физнагрузках, в жару и на солнце, иначе закупориваются потовые железы.
• Контроль. Нельзя трогать, чесать, гладить вспотевшие участки кожи, чтобы не вызывать раздражение и воспаление. Запрещено сдирать прыщи, сыпь от потницы.

Правильное питание — естественный контроль потоотделения

• Отказ от фаст-фуда, чипсов и жирной пищи.
• Уменьшение сладких газированных напитков, особенно тех, что содержат красители.
• Сведение к минимуму сладкого и продуктов, насыщенных простыми углеводами.
• Обогащение рациона свежими фруктами и овощами.
• Включение в рацион продукты с витамином А: картофель, морковь, шпинат, зеленые овощи.

Противовоспалительные средства — профессиональная помощь

Препаратами выбора считаются:

• Цинковая мазь — антисептическое и подсушивающее средство, уменьшающее выработку секрета сальных желез.
• Салициловая мазь — противовоспалительный состав, что также способствует отшелушиванию мертвых клеток.
• «Левомицетин» (раствор) — противомикробное, дезинфицирующее средство с подсушивающим эффектом.

Вспомогательное действие обеспечивают:

• Ромашка, череда — природные антисептики, снимающие раздражение и успокаивающие кожу. Применяются в виде отваров для протираний, компрессов и ванн.
• Масло чайного дерева — противовоспалительное, успокаивающее средство, способное уменьшить потоотделение.

Когда традиционная медицина бессильна, дерматолог может предложить пациенту с прыщами от пота применить радикальные методы — воздействие лазером и токовая терапия, удаление потовых желез.

Предлагаются процедуры, которые могут помочь, когда обычное лечение не дает результатов. Такие процедуры требуют контроля врача. Импульсная терапия оральными противогрибковыми средствами, антигистаминными и антибиотиками, лазерное удаление прыщей или применение гальванического тока, могут быть полезными, но есть ряд побочных эффектов, которые учитывает врач при назначении.