Ноги потеют и мерзнут

Потливость — естественный процесс человеческого организма, возникающий после физнагрузок или в жаркий день. Если ноги холодные и потеют, следует обратить внимание на состояние здоровья, так как проблемы указывают на сбой в работе организма. Нельзя игнорировать симптомы. Поэтому следует пройти диагностическое обследование и курс терапии

Причины потливости при холодных ногах

Если холодные ноги потеют и постоянно влажные, пациенту следует прибегнуть к помощи лечащего врача. Своевременная диагностика поможет избежать неприятностей. Часто чрезмерно потеют ноги у больных гипергидрозом. У пациентов наблюдается обильное выделение влаги при незначительных физических нагрузках и волнении. Первые признаки гипергидроза появляются в детском возрасте. Постоянно потные ноги и ладони у ребенка холодеют при небольшом движении ветра. Однако конечности могут мерзнуть и от холода.

Часто усиленная выработка пота свидетельствует о серьезных патологиях. Причина потливости может быть связана с заболеванием щитовидной железы, сахарным, диабетом. Специфические признаки вызывает недуг, вызванный повышенной выработкой гормона роста. Выделяют и другие патологические состояния, для которых характерна чрезмерная потливость холодных ног, среди них:

• инфаркт;
• шок;
• феохромоцитома (;гормонально-активная опухоль);
• артериальная гипотензия;
• туберкулез;
• инфекционные недуги;
• интоксикация.

Важность лечения

Если ноги мерзнут и потеют одновременно, появляется дурной запах, что доставляет человеку дискомфорт. Кроме этого повышенная влажность стоп служит причиной развития экземы, дерматита и прочих кожных патологий. Поэтому следует определить, почему ноги мерзнут и потеют, и приступить к излечению основного недуга.

Если доктор не выявил других заболеваний, лечение будет направлено на устранение симптом повышенной потливости холодных ног.

Лечебные мероприятия

Антиперспиранты

Для нормализации выработки пота нередко квалифицированные медики назначают косметические средства, принцип действия которых заключается в сужении кожных желез. Использование дезодорантов-антиперспирантов в жару и при интенсивных нагрузках вредно, так как они могут спровоцировать отеки. Наиболее эффективными следует считать средства для обработки ног «Дрисол» и «Максим».

Препараты и уколы

Если гипергидроз не поддается лечению медикаментозными препаратами и физиотерапией, врачи предлагают избавиться от повышенной потливости холодных конечностей при помощи инъекций ботокса. Уколы следует делать в обе ноги по несколько раз. Однако не всем больным подходит лечение гипергидроза ботоксными инъекциями. Нельзя проводить процедуру пациентам, у которых диагностирован сахарный диабет и выявлено ослабление мышечных тканей.

Диетотерапия

Если холодные ноги покрываются потом, следует отказаться от пищи, повышающей потоотделение. Нельзя употреблять следующие продукты:

• газированную воду;
• соль;
• кофе;
• острые соусы;
• бобы;
• мясо жирного сорта;
• специи;
• шоколад.

Кроме этого, следует сократить употребление клубники, молока и включить в рацион морковь, инжир, петрушку, капусту кольраби, дрожжи и гречневую кашу. Нельзя употреблять горячую пищу, блюда должны быть теплыми. Полноценное и сбалансированное питание с умеренным количеством выпиваемой жидкости значительно снизит потоотделение и скроет неприятные запахи.

Индивидуальная гигиена

При терапии гипергидроза следует регулярно принимать ванну с косметическими средствами, помогающими очистить кожу от загрязнений и смыть неприятный запах пота. Кроме этого, дерматологи не рекомендуют носить вещи из синтетических материалов, нижнее белье должно быть создано из хлопчатобумажной ткани. Обувь следует выбирать натуральную и комфортную.

Народные средства

Представители нетрадиционной медицины для решения проблемы потливости холодных ног предлагают различные средства, в том числе и ванночки. Рекомендуется с утра и вечером перед сном, опускать конечности попеременно в прохладную и горячую воду. Для достижения большей эффективности в борьбе с гипергидрозом следует использовать целебные растения. Хорошим эффектом обладают следующие рецепты:

• Отвар, приготовленный из 2-х столовых ложек дубовой коры и 1-й ст. л. корневой части ивы. Ингредиенты заливают 1,5 л воды и оставляют кипеть 10 минут. Средство остужают и помещают ноги на 15 мин.
• Ложку перечной мяты заливают стаканом кипятка. Через полчаса добавляют еще 6 стаканов кипяченой жидкости и раствор выливают в таз. Человек опускает стопы на 20 минут.

В народной медицине существует множество эффективных методов против потливости холодных ног. Хорошо помогают обтирания конечностей свежевыжатым фрешем из лимона или яблочным уксусом, которые разбавлены в соотношении: 1 ст. л. на кружку воды. Устраняет гипергидроз и лавандовое масло, которое ежедневно втирают в стопы перед сном, после чего надевают хлопчатобумажные носки.